**第一天：抵达拉萨**
– 抵达拉萨贡嘎机场，前往市区，适应高原环境。
– 建议休息，避免剧烈运动，可参观八廓街或大昭寺。
**第二天：布达拉宫+色拉寺**
– 清晨前往布达拉宫，参观世界文化遗产。
– 下午参观色拉寺，参加辩经活动。
**第三天：罗布林卡+哲蚌寺**
– 罗布林卡是历代达赖的夏宫，环境优美。
– 哲蚌寺是西藏最大寺庙，可远眺布达拉宫。
**第四天：前往日喀则**
– 乘车前往日喀则（约4小时），途中欣赏藏北草原风光。
– 抵达后参观扎什伦布寺，了解藏传佛教文化。
**第五天：日喀则周边游**
– 参观江孜古城、白居寺，感受历史与宗教氛围。
**第六天：前往珠峰大本营**
– 乘车前往定日县，途经拉孜、帕隆藏布江峡谷。
– 晚上入住珠峰大本营附近营地，适应海拔。
**第七天：珠峰大本营徒步**
– 早上徒步前往绒布寺，远眺珠穆朗玛峰。
– 返回营地，夜晚观赏星空。
**第八天：返回拉萨**
– 乘车返回拉萨，途中可在萨迦寺停留参观。
**第九天：纳木错一日游**
– 前往纳木错，游览圣湖、扎西半岛、那根拉山口。
– 夜宿纳木错附近。
**第十天：林芝出发**
– 乘车前往林芝，途经米拉山隧道，感受雪山与森林。
**第十一至十二天：林芝游玩**
– 游览雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、鲁朗小镇、波密桃花沟等景点。
– 体验藏地自然之美。
**第十三天：返回拉萨**
– 从林芝返回拉萨，途中可参观巴松措。
**第十四天：自由活动+返程**
– 根据航班时间安排自由活动，购买纪念品。
– 结束愉快的西藏之旅。
**温馨提示：**
– 西藏海拔较高，注意高反，提前准备药物。
– 遵守当地风俗习惯，尊重宗教信仰。
– 最佳旅游季节为每年5月至10月，避开雨季和冬季严寒。
这条路线涵盖了西藏最经典的景点，适合初次到访的游客。希望你在西藏留下难忘的回忆！
