**Day 1：抵达昆明，游览市区**
– 上午：抵达昆明，入住酒店，休息调整
– 下午：游览翠湖公园、云南大学
– 晚上：逛南屏街或顺城购物中心，品尝过桥米线
**Day 2：昆明周边游（石林或九乡）**
– 全天：前往石林风景区（世界自然遗产），游览阿诗玛石峰群
– 或选择九乡溶洞景区，欣赏地下溶洞奇观
– 晚上返回昆明市区
**Day 3：昆明至大理，沿途游览**
– 上午：乘高铁或汽车前往大理
– 下午：游览大理古城、人民路、洋人街
– 晚上：夜游洱海，体验白族风情
**Day 4：大理环洱海一日游**
– 全天：骑行或乘车环洱海，参观双廊古镇、喜洲古镇、龙龛码头、磻溪村等
– 傍晚：在洱海边看日落，品尝白族三道茶
**Day 5：大理至丽江，途经沙溪古镇**
– 上午：前往丽江，途中可停留沙溪古镇（古朴的茶马古道小镇）
– 下午：抵达丽江，游览丽江古城、木府、四方街
– 晚上：体验丽江夜生活，品尝纳西族美食
**Day 6：丽江周边游（玉龙雪山、蓝月谷）**
– 全天：前往玉龙雪山，乘坐缆车登顶，游览蓝月谷、牦牛坪等景点
– 晚上：返回丽江古城，自由活动
**Day 7：丽江至香格里拉，返程或继续游玩**
– 上午：乘车前往香格里拉（约4小时车程）
– 下午：游览普达措国家公园（属都湖、碧塔海）
– 晚上：返回丽江或直接返程
**备注：**
– 云南海拔较高，注意防晒和保暖
– 高原地区避免剧烈运动，防止高反
– 可根据个人兴趣调整行程，如增加西双版纳、泸沽湖等线路
这份路线适合初次到云南旅游的游客，既能看到自然风光，也能体验当地民族文化。希望你能在云南度过一段难忘的旅程！
