**第一天：抵达兰州，前往夏河县**
– 抵达兰州后，可乘坐长途汽车或包车前往夏河县（约6小时车程）。
– 夏河县是甘南的旅游重镇，以拉卜楞寺闻名。
– 晚上入住夏河县城，适应高原气候。
**第二天：游览拉卜楞寺与扎油寺**
– 上午参观世界最大的藏传佛教寺院——拉卜楞寺，感受藏传佛教文化。
– 下午前往扎油寺，欣赏藏式建筑和宁静的山林景色。
– 晚上可参加当地的藏民家访，体验藏族生活。
**第三天：去桑科草原与郎木寺**
– 早上前往桑科草原，骑马、拍照，感受草原的辽阔与牧民的生活。
– 下午前往郎木寺镇，参观郎木寺和四川的格尔底寺，两座寺庙隔河相望，极具宗教氛围。
– 晚上住在郎木寺镇，体验小镇的宁静与神秘。
**第四天：探访甘肃与青海交界处的景区**
– 可选择前往扎尕那或若尔盖草原（根据时间和体力调整）。
– 扎尕那是“石城”般的高原秘境，被誉为“东方的香格里拉”。
– 或者前往若尔盖草原，感受草原的辽阔与湿地的壮美。
**第五天：返回兰州或继续行程**
– 根据返程安排，可以选择从甘南返回兰州，或者继续前往青海湖、青海的其他景点。
– 若时间充裕，也可在甘南多停留一两天，深入体验当地风情。
**旅行小贴士：**
– 甘南海拔较高，注意防晒和保暖，避免剧烈运动以防高反。
– 自由行建议提前预订住宿，尤其是在旺季。
– 尊重当地文化和宗教习俗，进入寺庙需脱帽、不喧哗。
– 高原地区饮食清淡，可准备一些抗高反药物。
甘南的美丽在于它的纯净与宁静，自由行可以让您更灵活地探索这片神秘的土地，感受藏区的独特魅力。希望这条路线能为您的旅程提供参考，祝旅途愉快！
