**第一天：初识恩施，走进恩施大峡谷**
早上抵达恩施后，前往恩施大峡谷。这是恩施最著名的景点之一，被誉为“华中第一峰”。峡谷内山峦叠嶂，溶洞奇观众多，还可以体验玻璃栈道和悬崖栈道，感受惊险与刺激。晚上入住景区附近的酒店，休息调整。
**第二天：探秘腾龙洞与土司城**
上午参观腾龙洞，这是中国最大的溶洞之一，洞内钟乳石千姿百态，地下河清澈见底，令人叹为观止。下午前往恩施土司城，了解土家族的历史文化，欣赏古建筑群和民族表演。晚上返回市区，品尝当地特色美食，如土家吊锅、腊肉、油香等。
**第三天：探访梭布垭石林与清江画廊**
上午前往梭布垭石林，这里是世界上最大的喀斯特石林景区，石林奇峰怪石，宛如仙境。下午乘船游览清江画廊，两岸青山绿水，风景如画，仿佛置身于一幅山水画卷之中。晚上返回市区，继续享受美食和夜生活。
**第四天：休闲购物，返程**
最后一天可以安排一些轻松的行程，比如逛恩施市中心的商业街，购买当地特产如玉露茶、硒产品等。中午享用最后一顿地道美食后，根据自己的行程安排返程。
恩施的美景和人文让人流连忘返，四天的行程虽然紧凑，但足以让你领略到这座城市的独特魅力。如果你热爱自然风光和民族文化，恩施绝对是你不可错过的目的地。
