**第一天：抵达拉萨**
– 抵达拉萨贡嘎机场，前往市区酒店休息。
– 适应高原环境，避免剧烈运动。
– 晚上可以去八廓街逛逛，感受藏地文化。
**第二天：布达拉宫、大昭寺、八廓街**
– 清晨前往布达拉宫参观，建议提前预约门票。
– 参观大昭寺，朝拜释迦牟尼12岁等身像。
– 下午在八廓街闲逛，购买藏式纪念品。
**第三天：色拉寺、哲蚌寺（可选）**
– 前往色拉寺，观看辩经活动（每周三、五、日）。
– 如时间允许，可前往哲蚌寺，是西藏最大的寺院。
**第四天：纳木错一日游**
– 早上出发前往纳木错，沿途欣赏念青唐古拉山和那根拉山口。
– 在纳木错湖边拍照、转湖，感受圣湖的宁静与壮美。
**第五天：羊卓雍措一日游**
– 前往羊卓雍措，欣赏“西藏江南”的美景。
– 可参观扎西半岛，拍摄湖光山色。
**第六天：拉萨周边游（罗布林卡、西藏博物馆）**
– 参观罗布林卡，了解西藏历史与文化。
– 前往西藏博物馆，深入了解藏族历史与艺术。
**第七天：返回拉萨，准备返程**
– 根据航班或火车时间安排返程，结束旅程。
**注意事项：**
– 高原反应可能影响行程，建议提前服用红景天等药物。
– 西藏气候多变，需携带保暖衣物和防晒用品。
– 尊重当地文化和宗教习俗，避免不恰当行为。
– 建议选择正规旅行社或包车，确保旅途安全。
这条线路涵盖了西藏最经典的景点，既能感受自然之美，也能深入体验藏地文化，是大多数游客的理想选择。
