一、行程概览
拉萨至纳木错的自驾或包车路线大约为250公里，全程约需5-6小时。纳木错位于西藏那曲地区，是世界上海拔最高的湖泊之一，被誉为“天空之镜”。最佳旅游季节为每年的5月至10月，天气晴朗，景色最美。
二、交通方式
1. 自驾：从拉萨出发，沿青藏公路（318国道）向北行驶，经过林周、那曲等地，最终到达纳木错。建议提前检查车辆状况，携带足够的燃油和食物。
2. 包车/拼车：适合不想自驾的游客，费用约1000-1500元/人往返，司机熟悉路况，安全便捷。
3. 飞机+当地交通：可飞抵拉萨贡嘎机场，再转乘大巴或包车前往纳木错。
三、景点推荐
1. 纳木错湖：湖水湛蓝，四周雪山环绕，是摄影爱好者的天堂。
2. 札仓寺：位于湖畔，是藏传佛教的重要寺庙，可体验宗教文化。
3. 色吾寺：位于纳木错南岸，是观日落的好地方。
4. 拉姆拉措：距离纳木错约20公里，传说中是文成公主的泪湖，有神秘色彩。
四、住宿建议
纳木错周边有少量牧民家庭旅馆和简易客栈，条件较为简陋，建议提前预订。也可选择住在那曲市区，方便休息和补给。
五、注意事项
1. 高原反应：纳木错海拔约4718米，部分游客可能出现高原反应，建议提前服用红景天，并保持良好作息。
2. 天气变化：高原天气多变，需准备防风外套、帽子、墨镜等。
3. 环保意识：请勿乱扔垃圾，保护自然环境。
4. 尊重当地文化：进入寺庙需脱帽、顺时针绕行，避免触碰佛像。
六、旅行小贴士
– 最佳拍摄时间：清晨和傍晚光线柔和，适合拍照。
– 带好证件：身份证、护照等，以备查验。
– 准备现金：部分偏远地区可能无法使用手机支付。
– 保持联系：手机信号较弱，建议提前告知家人行程。
七、总结
拉萨到纳木错是一段令人难忘的旅程，沿途风光壮丽，人文独特。无论是自驾还是包车，都能感受到西藏的纯净与辽阔。希望这篇攻略能帮助你更好地规划行程，享受一次完美的高原之旅。
