**第一天：抵达大理，初识风花雪月**
抵达大理后，前往大理古城，感受古城的古朴与宁静。晚上可以在古城内品尝当地特色美食，如乳扇、喜洲粑粑和白族三道茶。夜幕降临时，可以漫步在古城的石板路上，欣赏灯火辉煌的夜景。
**第二天：洱海环湖游**
早上出发，沿洱海西岸骑行或乘车游览，途经龙龛码头、喜洲古镇、周城扎染村等地。下午可前往双廊镇，欣赏洱海的壮丽景色，拍摄大片。晚上返回大理古城休息。
**第三天：苍山徒步或索道游览**
选择乘坐苍山洗马潭索道上山，俯瞰大理全景，或进行轻度徒步，感受大自然的清新与宁静。下午返回市区，可去人民路逛逛，购买一些手工艺品作为纪念。
**第四天：沙溪古镇一日游**
前往沙溪古镇，这是一个保存完好的古驿站，具有浓厚的茶马古道文化。参观古戏台、兴教寺等景点，感受古镇的静谧与历史氛围。傍晚返回大理古城。
**第五天：崇圣寺三塔与周边游**
参观大理著名景点——崇圣寺三塔，了解其历史与佛教文化。之后可前往大理大学，感受校园的文艺气息。晚上可去古城内的酒吧小酌，体验夜生活。
**第六天：周边村落探访**
前往周城村或诺邓村，体验白族村落的生活方式，参与扎染、刺绣等传统工艺活动。也可以去洱源县，参观西湖、茈碧湖等自然景观，享受宁静的田园风光。
**第七天：返程准备与告别**
最后一天可选择在大理古城内悠闲地购物、拍照，或去附近的农贸市场体验当地人的生活。下午根据航班或火车时间前往机场或车站，结束愉快的大理之旅。
大理不仅有山水之美，更有深厚的文化底蕴。七天的行程安排合理，既能深入体验大理的自然风光，也能感受到当地的人文魅力。希望这份行程能为你的大理之行提供参考，祝你旅途愉快！
