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**恩施7天游：探秘武陵山区的山水与人文**
第一天：抵达恩施，初识城市
抵达恩施市后，前往市区游览恩施大峡谷景区附近的酒店入住。晚上可以去恩施老街，品尝当地特色小吃，如油香、豆皮、烤鱼等，感受城市的烟火气。
第二天：探访恩施大峡谷
全天游览恩施大峡谷，欣赏壮观的喀斯特地貌和绝壁奇峰。推荐乘坐缆车上下，徒步部分路线，感受大自然的鬼斧神工。傍晚返回市区休息。
第三天：走进梭布垭石林
上午前往梭布垭石林景区，这里被誉为“华中第一石林”，奇峰怪石林立，适合拍照和徒步。下午返回恩施市区，体验当地的土家文化表演。
第四天：探秘腾龙洞
参观中国最大的溶洞——腾龙洞，洞内钟乳石千姿百态，还有地下河和瀑布景观。下午可前往恩施土司城，了解土家族的历史与建筑风格。
第五天：走进利川，感受土家风情
前往利川市，游览清江画廊，乘船欣赏两岸青山绿水，感受“八百里清江美如画”的意境。晚上住在利川，体验土家族的民俗活动。
第六天：探访咸丰县，探索古村落
前往咸丰县，参观唐崖土司遗址，这是世界文化遗产之一，了解土司制度的历史。下午可前往坪坝营森林公园，享受森林氧吧的清新空气。
第七天：返程，回味旅程
早上在恩施市区自由活动，购买当地特产如玉露茶、腊肉等作为纪念。下午返程，结束为期7天的恩施之旅。
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恩施7天游不仅是一场视觉的盛宴，更是一次心灵的洗礼。这里的山川秀美、民风淳朴，值得你细细品味。
