辽宁位于中国东北地区，拥有丰富的自然风光和历史文化资源。对于喜欢自由行、追求深度体验的游客来说，辽宁是一个非常适合自助游的地方。以下是一份辽宁自助游攻略，适合纯玩型游客参考。
一、最佳旅游时间
辽宁四季分明，春秋两季是最佳旅游时间。春季（4月-5月）气候宜人，适合赏花踏青；秋季（9月-10月）红叶遍野，景色迷人。夏季虽热但风景优美，冬季则适合体验冰雪活动。
二、推荐城市及景点
1. 沈阳市
– 世界文化遗产：沈阳故宫（中国现存两大宫殿群之一）
– 历史文化：张氏帅府、北陵公园
– 美食推荐：老边饺子、李连贵熏肉大饼
2. 大连市
– 海滨风光：星海广场、滨海路、金石滩
– 海鲜美食：烤鱿鱼、海胆蒸蛋、海鲜烧烤
– 特色体验：大连老虎滩海洋公园、旅顺口
3. 鞍山市
– 自然景观：千山风景区（道教圣地，登山观景绝佳）
– 文化特色：玉佛苑、岫岩玉文化
4. 本溪市
– 自然奇观：本溪水洞（亚洲最长的地下暗河）
– 红叶胜地：关门山国家森林公园
5. 抚顺市
– 历史遗迹：清永陵（清朝皇帝祖陵）
– 自然风光：雷锋纪念馆、萨尔浒风景区
三、交通方式建议
– 城市间出行：可选择高铁或长途汽车，如沈阳至大连高铁仅需1.5小时
– 市内交通：建议使用打车或公交，部分景区可租车自驾
– 自驾游：适合喜欢自由安排行程的游客，注意路况和天气变化
四、住宿建议
– 沈阳：推荐市中心区域，如中街、青年大街附近
– 大连：建议选择海滨地段，如星海广场周边
– 其他城市：根据行程选择景区附近的酒店或民宿
五、美食推荐
– 沈阳：锅包肉、老边饺子、小鸡炖蘑菇
– 大连：海鲜烧烤、海胆、贝类
– 鞍山：鞍山馅饼、辽参、铁锅炖
– 本溪：酸汤子、小鸡炖蘑菇、榛子
六、注意事项
– 辽宁部分地区冬季较冷，注意保暖
– 自助游时提前预订住宿，尤其在节假日
– 注意防晒和补水，尤其是户外活动较多时
– 尊重当地风俗习惯，文明旅游
七、行程建议（7天纯玩路线）
Day 1：抵达沈阳，游览沈阳故宫、张氏帅府
Day 2：沈阳北陵公园、中街购物
Day 3：前往大连，游览星海广场、滨海路
Day 4：大连金石滩一日游
Day 5：返回沈阳，参观辽宁省博物馆
Day 6：前往鞍山，游览千山风景区
Day 7：返程或前往本溪，游览本溪水洞
八、结语
辽宁不仅有深厚的历史文化底蕴，还有壮丽的自然风光，是一个值得慢慢品味的旅游目的地。希望这份攻略能帮助你规划一次愉快而充实的辽宁自助游之旅。
