第一天：抵达昆明，游览滇池和西山森林公园
到达昆明后，可以先去滇池欣赏湖光山色，感受高原湖泊的魅力。下午前往西山森林公园，登高俯瞰昆明全景，体验“滇中第一佳境”的美丽风光。
第二天：石林一日游
前往世界自然遗产——石林风景区，探索喀斯特地貌的奇观。这里的石头形态各异，仿佛走进一个神秘的石头王国。
第三天：昆明至大理，游览洱海和大理古城
乘坐高铁前往大理，抵达后游览洱海，骑行环湖，感受苍山洱海的宁静与美丽。晚上逛大理古城，品尝当地美食，感受白族文化。
第四天：丽江之旅，游览玉龙雪山和束河古镇
前往丽江，参观玉龙雪山，乘索道上山，欣赏雪山、冰川和原始森林的壮丽景色。下午前往束河古镇，体验比丽江古城更静谧的纳西文化氛围。
第五天：丽江周边游，泸沽湖或虎跳峡
可以选择前往泸沽湖，体验摩梭人的走婚文化，或选择虎跳峡徒步，感受金沙江的奔腾气势。
第六天：返回昆明，游览翠湖和云南民族村
从丽江返回昆明，参观翠湖公园，感受城市中的绿意盎然。下午前往云南民族村，了解云南25个少数民族的文化与生活。
第七天：返程
根据航班或火车时间安排返程，结束愉快的7日云南之旅。
云南是一个让人流连忘返的地方，无论是自然风光还是人文历史，都值得细细品味。希望这份行程能为你的云南之行提供参考，祝你旅途愉快！
