一、主要旅游城市推荐
1. 西宁：青海省会，是进入青海的门户城市。可以在这里购买旅游用品、品尝当地美食，如手抓羊肉、酸奶等。
2. 都兰：位于青海南部，靠近可可西里，是前往三江源的必经之地。
3. 格尔木：位于柴达木盆地，是青藏铁路的重要站点，也是前往昆仑山和可可西里的起点。
二、必游景点推荐
1. 青海湖：中国最大的内陆咸水湖，被誉为“天空之镜”。湖畔有鸟岛、沙岛、金银滩等景点，适合摄影和骑行。
2. 塔尔寺：位于湟中县，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，拥有众多佛殿、壁画和酥油花艺术。
3. 金银滩：位于青海湖西北岸，是电影《牧马人》的取景地，风景优美，适合徒步和露营。
4. 可可西里：世界自然遗产，是中国最美的无人区之一，拥有丰富的野生动物资源，如藏羚羊、野牦牛等。
5. 三江源国家公园：长江、黄河、澜沧江的发源地，是重要的生态保护区，游客可以了解高原生态系统。
6. 玉树：位于青海西南部，是藏族文化的重要地区，拥有结古寺、文成公主庙等历史文化遗迹。
7. 柴达木盆地：中国四大盆地之一，拥有盐湖、雅丹地貌等独特景观，适合自驾游。
8. 昆仑山：中国著名的山脉之一，有“万山之祖”之称，山中有玉虚宫、昆仑神泉等景点。
三、最佳旅游时间
青海的最佳旅游季节是每年的6月至9月，此时气候宜人，景色最美。冬季气温较低，部分景区可能关闭或不适合游览。
四、旅行小贴士
1. 注意高原反应：青海海拔较高，部分游客可能会出现头晕、恶心等症状，建议提前准备药物并适当休息。
2. 准备防晒用品：高原紫外线强烈，需做好防晒措施，如戴帽子、涂防晒霜等。
3. 尊重当地文化：青海多为藏族聚居地，应尊重当地的风俗习惯，避免触犯禁忌。
4. 自驾游注意事项：青海部分地区路况复杂，建议选择越野车，并携带足够的食物和水。
5. 交通方式：可选择飞机、火车或自驾前往青海，省内可乘坐长途汽车或包车出行。
总之，青海是一个充满神秘与美丽的旅游目的地，无论是自然风光还是人文历史，都值得细细品味。希望这篇攻略能帮助你更好地规划青海之旅，享受一段难忘的旅程。
