**一、茂名市主要旅游景点**
1. **中国第一滩（电白区）**
中国第一滩是广东沿海最著名的海滩之一，以其细腻的沙滩和清澈的海水闻名，是休闲度假的好去处。
2. **放鸡岛（电白区）**
放鸡岛是粤西地区最具代表性的海岛之一，拥有美丽的海岸线和丰富的海洋生态，适合潜水、钓鱼和观光。
3. **水东湾（电白区）**
水东湾是集海滨风光、休闲娱乐、文化体验于一体的综合性旅游区，适合家庭出游和情侣度假。
4. **高州长坡镇（冼太庙）**
冼太庙是纪念岭南巾帼英雄冼夫人的古建筑，具有深厚的历史文化底蕴，是了解当地民俗的重要场所。
5. **信宜玉湖公园**
玉湖公园是一个集自然风光与人文景观于一体的景区，湖光山色优美，是市民休闲的好地方。
6. **电白观珠镇（孔雀岭森林公园）**
孔雀岭森林公园以原始森林景观为主，空气清新，是徒步和避暑的理想之地。
7. **化州孔庙**
孔庙是中国南方保存较为完好的古代学宫建筑群之一，具有重要的历史和艺术价值。
8. **茂南区金塘镇（罗坑温泉）**
罗坑温泉是天然温泉，水质优良，是疗养和放松的好选择。
**二、湛江市主要旅游景点**
1. **湖光岩（霞山区）**
湖光岩是火山口湖，被誉为“地球的明珠”，湖水清澈，四周绿树环绕，是国家级地质公园。
2. **东海岛（麻章区）**
东海岛是中国最大的海岛之一，拥有美丽的海岸线、红树林湿地和现代化的旅游设施，适合骑行和观光。
3. **硇洲岛（硇洲镇）**
硇洲岛是湛江最具特色的海岛之一，有灯塔、渔村、火山岩地貌等独特景观，是摄影爱好者的天堂。
4. **南极村（徐闻县）**
南极村是中国大陆最南端的村庄，拥有独特的地理位置和壮丽的海景，是感受“天涯海角”的好地方。
5. **鼎龙湾（雷州半岛）**
鼎龙湾是一个集滨海度假、主题乐园、高端酒店于一体的大型旅游项目，适合家庭和情侣游玩。
6. **遂溪孔子文化城**
孔子文化城是展示儒家文化的主题公园，融合了传统文化与现代旅游元素。
7. **赤坎老街（赤坎区）**
赤坎老街保留了许多民国时期的骑楼建筑，是了解湛江历史文化和品尝地道美食的好地方。
8. **雷州西湖（雷州市）**
雷州西湖是粤西地区著名的古典园林，环境幽静，景色宜人，是游客休憩的好去处。
9. **廉江龙营村（红橙之乡）**
廉江是全国最大的红橙生产基地，龙营村是红橙种植基地，游客可以采摘水果、体验田园生活。
10. **吴川黄坡镇（吴阳古港）**
吴阳古港是古代海上丝绸之路的重要港口，具有深厚的历史背景，是探索古代商贸文化的好地方。
**总结**
茂名和湛江不仅拥有优美的自然风光，还有丰富的历史文化底蕴。无论是喜欢海滨度假、海岛探险，还是对历史文化和乡村风情感兴趣，这两个城市都能提供多样化的旅游体验。
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